倒是对于体能的要求没有那么大，只用了二十分钟姜鸿就完成了训练。

姜鸿在健身室内，使用各种健身设备训练着。

站在一旁的苏橙看着都有好几次想要（本章未完，请翻页）

训练结束之后，虽然身体非常疲惫，但是又有一种痛苦的感觉。

尤其是任务进度不断跳动，挑逗着姜鸿不停的前进。

在完成第一项训练之后，短暂的休息，

姜鸿脸颊通红，额头上面的青筋甚至已经绷了起来。

“……”

“30！”

不过他们比起学校里面的同学，并不会贸然打扰姜鸿的训练。

看着姜鸿的训练之后，都不禁有些牙酸。

难怪姜鸿能够成功，这对于自己也太狠了吧？

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姜鸿开始准备第二项保加利亚分腿蹲。

这项训练，老实说姜鸿之前都没有听过。

又是查阅了一番资料，姜鸿心里面松了一口气。

“31！”

“32！”

姜鸿扛着杠铃，放在架子上面。

凑过热闹之后，也没有多做停留，毕竟体能训练内容还是非常枯燥的！

姜鸿以8个杠铃深蹲为一组，一共需要完成四组。

完成一组之后，姜鸿会休息一分钟平复一下自己的身体状态。