毕竟，他这具身体不说废物，但是之前没有好好锻炼过，伸展不开，

所以，修炼起来，别说什么桩功，什么套路了。

单单是跑步，蛙跳之类的运动，便让薛蟠一身酸疼得想要爆炸掉，浑身汗如雨下。

所谓是练拳不练功，到老一场空的功不是内功，而是桩功。

但其实都有异曲同工之妙。

只不过，桩功更注重肌肉筋骨锻炼，炼精化气，炼化出内劲。

所谓的混元劲，并不是之前薛蟠想象中的内功秘籍。

而是类似国术中的炼劲法门。

虽然如此，也十分了不得了。

修炼的赫然正是从王子腾那里得到的混元劲。

他没有修炼铁血刀法。

一方面，现在是打熬身子骨的时候，并不需要攻击力。

薛姨妈见状，倒是没有继续劝，不过，各种补药依然源源不断的送来。

对此，薛蟠也来者不拒，甚至主动，让薛姨妈去买一些大补的药材。

毕竟，穷文富武这句话可不假。

再加上，薛姨妈又心疼起来，在耳边絮絮叨叨，不要这么辛苦，不要折腾自己，不要......

好在，睡一觉起来之后，薛蟠就发现，自己身体居然就完全恢复了。wap..org

这一发现，就好似发现了什么大宝藏一样。

但是现在开始锻炼才发现，不只是精神力发生了变异。

便是肉身也有了不小的变化。

其他不说，单单是这恢复力，便让他有一种喜出望外的感觉。

梨香院！

天刚刚蒙蒙亮的时候，小院中，便响起了一声声哼哈之音。

但见得薛蟠先是如同在现代健身房锻炼一样，什么举哑铃，杠铃，然后蛙跳，围着小院跑，打沙袋。

不过，因此，薛蟠也发现了自己的另一个异样。

肉身变化！

穿越来了这么长时间，薛蟠本来以为自己没有金手指，最多不过是灵魂叠加，精神力强大。所以不管是记忆力，还是领悟力都大大增加。

而一旦炼出内劲，就有翻天覆地的变化。

至于动攻就更简单了，便是一些招数，套路。

刚开始的时候，薛蟠修炼起来，真的是吃了大苦头。

分为，静功和动功两种。

静功就是桩功，站混元桩，就是类似马步一样的东西。

笑傲中说华山弟子入门先站三年桩就是这个。

在一个，看到他舞刀弄枪，薛姨妈也一阵心惊胆战。

所以，就专注身体。

正好，这也是根本，身体强大了，其他的武功，不说信手拈来，修炼起来，也是事半功倍。

练武不但辛苦，更是消耗莫大，没有一点家底，想要修炼有成，几乎是痴心妄想。

薛蟠迫不及待的想要试验。

每次都训练到动弹不得。但是第二天又生龙活虎。

以至于，有一段时间，连读书都耽搁了。

最开始修炼的时候，薛蟠真的有一种直接放弃的感觉。

实在是太过辛苦。

锻炼不多久，手脚都不听使唤了。

然后，便开始站桩，练功。

前者相当于是活动筋骨，热身运动。

后者才是真正的修炼。