紧跟着的是范德华。

加钱妹是队伍里的拖油瓶，

被拉开了好远。

（注：以上是架空历史。）

清晨的第一缕阳光照射在魔都体育场，

现在是早上六点，

发现兵营早已沦陷，守城大将沦为丧尸。

此时的京城，城外到处是尸变的士兵，

皇宫内，先皇挣脱枷锁，

欲将此事报告衙门却在途中遭人追杀。

民间流传，在京城的夜晚，

有食人的野兽出没，城中百姓夜间不敢外出。

编排了数个难度递增的扎马步动作。

平举双臂，弓步，提胯

看似简单的动作，但要做到李唯一要求的标准，难度还是很高的。

到这里就有人问了，啥是架子，站架子干嘛。

站架子可以粗暴的理解为扎马步，

用处就是锻炼下盘稳定性，

一口气跑了十圈，几乎要了加钱妹半条命，

其他人也是气喘吁吁直不起腰来。

李唯一倒还好，

叙述先皇服用“仙丹”死而复生，喜食活肉，zwwx.

宦官魏忠贤为继续把握朝政，

囚禁皇子（主角），隐瞒先皇病情，

因为接下来的拍摄会有大量动作戏，

以及难度较高的打戏，

所以提升众人体能是非常重要的。

锦绣传媒的几个大小演员们，

统一的一身运动服，在操场上跑步。

跑在最前面的是李唯一，刘建邺和夏澜，

朝最近的太监扑了上去，尸变即将在宫中蔓延。

似乎魏忠贤也在调查丧尸的起源，

是谁投毒了整个城外兵营？】

皇子逃出皇宫，欲与城外守城大将联系，却被魏忠贤手下的锦衣卫发现，

穷途末路时被教坊司花魁（女1）相救，

费劲千辛万苦到达城外兵营，

仅仅只是维持了几分钟，

众人就开始汗流浃背，双腿止不住的颤抖。寒小鲤的身为顶流，拍点赔钱电影怎么了

让人看起来更具备武者气质。

李唯一从网上找了几个扎马步的姿势，

然后根据自己掌握的动作戏知识，

他的身体素质非常不错。

跑完步就算热身完了，

接下来就是站架子。

并定期将宫女送入先皇住所。

另一条故事线，锦衣卫（男2男3）受命调查刑部尚书家眷离奇失踪事件，

却在府邸水池下发现大量被啃食宫女的尸体，