【任务完成，恭喜宿主获得百年修为，以及修仙锻体操一套。】

     系统提示声音响起，陆沉的心也终于放下了。

     接着他便感觉一股暖流自天灵盖而下，席卷周身经脉。

     骨血重铸，肌肉再生，短短几秒，陆沉便觉自己仿佛脱胎换骨。

     【修为灌注已经完成，当前宿主等级：筑基初期。】

     【新主线任务发布：教导宗门弟子修行真气。】

     【任务奖励：灵种百枚，淬体炼魂丹一枚。】

     【提示：灵种可成长为灵药，可用于炼药。淬体炼魂丹可为服用者增加三百年修为，并辅助服用者觉醒隐藏体质。】

     【新支线任务发布：观测宗门弟子，每日观测即可获得十倍修炼效果。】

     陆沉惊讶地听着系统的提示，他不知道花费百年时间达到筑基境界在这个修仙的世界里到底是快是慢。

     但至少，现在他有了保命的能力，不是任人宰割的凡人了。

     而且新发布的主线任务和支线看起来也不难完成。

     只要自己按照系统的指示按部就班地完成，想来自己很快就能在这个修仙世界立足了。

     “老板，他给的药。”

     高强盛看陆沉的呼吸渐渐平稳，便笑着把肖晨给的吊坠放在了陆沉的手心里。

     陆沉板着脸收起吊坠，敲了一下高强盛的脑袋道。

     “我不是说了放风时间一到全都给我回病房去吗？你怎么回事？还敢出来，还敢要东西，你不怕死啊！”

     高强盛满脸笑容。

     “老板，我叫高强。我是精神分裂，不是精神病。您刚才是让精神病们回病房。”

     陆沉扶额，涌起一股深深的无力感。

     高强盛见陆沉没说话，便蹲下身子道。

     “老板，您别看我是精神分裂，穿越小说我还是看过的。现在这个情节，您一个人装逼是不够的，得有人和您搭台唱戏，他们才能信。”

     “而且，我们要东西，就显得我们有欲望。有欲望，他们就得信他们能用利益换我们的功法。他们越信，我们越安全！”

     陆沉点点头，他不得不承认，高强盛说的还真有几分道理。

     “你还挺聪明的，那你说说，我们下一步怎么做？”

     高强盛站直身体，像整理西装一样整理着病服。

     “老板，我叫高强。我是精神分裂，不是傻。”

     他侃侃而谈。

     “我们下一步，就是装。吊着他们，不鸟他们，让他们像狗一样求我们！”

     陆沉眯起眼睛。

     高强盛说的正是他心中所想。

     他现在手里没有仙家功法，要想保护自己的性命和精神病院就得摆出一副云上仙人的姿态。

     他们装的越像，这些修士就越是害怕，就越是会卑躬屈膝。

     随着时间的推移，就算这些修士发现了自己的把戏，但那时候自己早借助系统一飞冲天，区区裂天宗也翻不起水花了。

     他站起身，拍拍高强盛肩膀，几乎要热泪盈眶了。

     穿越异界，在一群精神病里有个能和自己正常交流的实在太不容易了！

     “你说的对。去，把大家都召集到院子里。”

     高强盛一边向院子里走去，一边说道。

     “大家都在院子里，喊一声不就行了吗？”

     “我不是让精神病们都回去吗？”

     “老板，他们是精神病，精神病可不听您指挥。”

     “那你就不会把他们弄回去吗？万一跑一个那多危险！”

     “老板，我是精神分裂。”

     “……”

     “老板，你还好吗？”

     “别烦我，我想静静……别问我谁是静静，这梗太老了。”

     陆沉满头黑线地走到院子里，这群精神病果然还在载歌载舞。

     “都别闹了，集合！”

     没人理他。

     “最快集合的晚上鸡蛋加倍！”

     所有人都丢下手里的东西凑到了陆沉面前。

     “打开系统，调取修仙锻体操。”

     陆沉在心中对系统道。

     【调取成功，已为您调取修仙锻体操。】

     镶着金边的书卷出现在陆沉手中，陆沉满怀激动。

     这可是系统给的修仙功法，怎么着也不能差了吧？说不定就是那种一步登天的神级功法。

     然而，当陆沉满心期待地打开功法之后，他的表情先是僵硬，继而扭曲，最后彻底垮了下来。

     只见那功法第一页上分明写着几个大字。

     《第三套全国中小学生广播体操：雏鹰展翅》

     这丫的居然是本广播体操！

     此时陆沉心中有一万匹草~泥马奔腾而过，对于系统的“溢美之词”几乎要脱口而出。

     但是他最终还是脸红脖子粗地忍住了“夸赞”系统的冲动。

     穿越小说的经验告诉他，“夸赞”系统绝对没好处。

     为了自己日后的性命问题，还是忍一时为好。

     况且，说不定这本功法只是标题比较搞呢？

     “来，大家跟我学，学得好的放风时间加倍。”

     陆沉拉开架势，语重心长地对神经病们说道。

     神经病们的注意力全在今晚加倍的鸡蛋和放风时间加倍这两件事上，跟着陆沉的动作自然是七扭八歪，群魔乱舞。

     陆沉却是没心思管这群神经病。

     现在他的心拔凉拔凉。

     这本功法何止标题是广播体操，就连内容也和自己小学做的如出一辙。

     这要能是修仙功法，岂不是华夏民族各个都能御剑飞仙了？

     而正当陆沉准备放弃教学时，他忽然感觉到一股暖流自丹田升起，随着广播体操的动作运转周身，如长江滚滚奔流。

     陆沉讶异无比，莫非这股暖流便是所谓的真气？

     而他还没来得及细细感受，耳中只听轰鸣不断，循声而去，心脏骤惊。

     只见气象骤变，道道金光伴随震耳轰鸣坠落天穹，恰到好处地落在众精神病们的身上。

     精神病们嘻嘻哈哈，浑不在意。

     但是陆沉却看得出来，这些精神病的体内真气运转，奔流不止，竟然因为广播体操的这么几个简单的动作完成了入气，步入了炼气初期。

     而高强盛身上甚至缠绕着两道真气，其中一道甚至比其他人还要强。

     一套广播体操做完，陆沉已经彻底将自己的三观丢进垃圾箱了。

     他举起双臂仰天长啸。

     “想不到啊！我泱泱华夏，当真有仙道圣地之姿！”