纳气期，练气士的初级阶段，纳天地灵气淬体生气。识感在气，运灵聚体，在纳气期的练气士力量和平常人还没有太大的分别。

凝气期，把天地灵气转换成体内真元，沉凝气实，化气固体，凝气期的练气士身体力量强度、体制等比起普通人会有明显的优势。

敛气期，真元附体气息悠游，内实丹田，灌体弗摧，敛气期的练气士在普通人里可以说是无敌，灵敏度，体质都会大幅度提升，特性是到达敛气期的练气士体内真元隐匿，如果不使用元气其他练气士很难看得出实力如何。

有个强敌在叶天弘现在就是要逃都没机会，面对着厉雄后面还有个实力不知如何的精瘦汉子，料想那人比厉雄差不了多少，可以说前有虎后有狼，现在唯有对上厉雄再找机会跑人。而且叶天弘对之前自己在小巷感觉到的窥探很在意。

“轰隆”地上出现了一个四尺深六尺方圆的坑，强劲的力量连带街道旁的房屋墙壁都出现了道道龟裂，摇晃数下，危如累卵。

叶天弘知道自己不能继续躲避下去不然就会被敌人压制住，到时怕是反击的机会都没。

修炼的时候叶天弘经常都和师傅比试，可以说一天一小打，一周一挨揍，当时每天叶天弘都要和他的师傅对练，对练时师傅都是会控制好力量，而每周也会有一次对打，对打不同对练，是实战，对打时叶天弘都会用出全部力量，而他师傅当然不会用上实力，但要叶天弘受点拳脚之苦是必然，因此叶天弘的对战经验还是很足。

“轰隆”又是一拳，幸好又被叶天弘躲了过去，叶天弘趁厉雄没有回气，双腿弯曲弹射冲向厉雄，极速下的叶天弘整个人如同射出的箭镞，附有风雷之音，白驹过隙。握紧手中两尺棍棒，大量元气灌注棍棒，白光大盛流光溢彩，棍棒体表呈现一种钢铁的青灰se，这是质化期高手才能施展的“催形化炼”

纳气期，凝气期，敛气期，控气期，质化期，灵化期，神化期，七种阶段代表练气士七种力量级别的指标，每个阶段都附应有其特性。