爷爷抬起手表：“从六点到现在十点。你站了整整四个小时！”

“天啊!时间过得这么快！”孙无空一拍手：“我才明白那些扎马桩的为什么要在屁股下面放香了，为什么要在头顶放水碗了！不过，爷爷的时机掌握太得当了，如果不是这样，我根本站不到现在。想不到爷爷竟然是武林明师呀!佩服佩服！”

爷爷蹲下身来，给孙无空做着腿部按摩：“今天就到这里，你得好好休息，我估计你可能三天内都起不了床了！”

这样孙无空自觉地一边留心头顶，一边注意脚下！也不知道过了多久，气息在头顶百汇酣畅如瀑地下行到脚心涌泉，之后在涌泉处传来大地反弹向上去冲百汇，如此反复数次后气息忽地消失不见!这时，孙无空的脚心和头顶还有下阴处都有了一跳一跳的感觉！

那种怪怪的感觉孙无空暗暗叫苦，以往梦遗的时候才有的感觉，自己要出丑了！

“好了，今天就到这里吧！”时刻紧盯着他的爷爷伸手拿下了孙无空头上的海碗：“调整一下呼吸后站起来吧！”

十息后，孙无空就感受到了体内气血鼓荡带来的舒畅感受，再十息后，孙无空忘却了脚下有火苗在烤着他。浑然陶醉在这奇妙的体内宇宙中！

寻常习武人十年也达不到的境界被孙无空几个小时就突破了。这不是说孙无空的天资多高，只是那些习武人一直被误导了去进行那些劳改犯一般的磨性训练了。真正有用的东西他们没有直接领会到，如果有明师指点，加上自己金刚般的意识，在极短的时间内就能做到大的突破！

看着孙无空在二个小时内就达到了息息及踵的程度，爷爷欣慰地点了点头，这小子还真是天才！

“不许动，死了都不许动！”爷爷把擀面杖拿了出来，乖乖，看来爷爷今天下了狠茬子了。干！能怎么的！

火苗顺着鞋向上燃烧起来，但大腿和脚向没有灼烧的感觉，孙无空知道，因为自己的身体在不停地出汗，这扎马桩太过消耗体能了！

这汗要是冰就好了，就不怕火了！

．．

时间一分分地过去，只到十分钟后，孙无空的大腿停止了颤抖，三十分钟后，孙无空的脑袋已经感觉不出哪里是上哪里是下了！只是在咬着牙，坚持！

这时，爷爷拿出一柱香放在孙无空的屁股下面：“小伙子，下面有火，屁股冷了可以坐一会儿！”

孙无空心里想，我还得拉屎呢！我可不能让屁股被烧了！有意无意地把心神放在了屁股上，随着注意力向屁股的转移，他的呼吸也由肺呼吸一点点变成了腹式呼吸！孙无空忽地明白了爷爷的用意，扎马的确能让气血下行，但是需要把注意力向下转移，爷爷没有告诉他意守丹田之类的作法，而是在他屁股下面放上一柱香，这样，孙无空自然而然地把心思放在下面了。当开始腹式呼吸后，孙无空感觉自己的大脑舒服了许多，清明了许多，两条腿竟然没有太大的酸痛感了！

孙无空惊讶道：“不会吧？我刚才还感觉自己特有劲呢！”

爷爷摇了摇头：“用你们常说的科学的说法，爷爷用的这些方法都是在对你进行变相的催眠，事实上人不可能一次站这么长的时候，你所有能站这么长时间，是因为我直接把你潜能逼了出来。但这样做的后果弄不好会死人的。所以，没有把握的人也不敢采用这种方式。”

爷爷伸手轻松地把孙无空抱了起来进屋放到**：“放心休息吧，有爷爷在，几天后你就能玩了！”！~！

孙无空深吸一口气沉入丹田后发现自己已经站不起来了，一屁股坐在了地上！

爷爷的声音有些颤抖：“乖孙子，知道吗？你一天突破了练武人十年的功夫啊!”

孙无空不敢相信地问：“爷爷，我站了多久？”

“好，现在调整一下！把脊柱拉直，让后脑和脊柱成一条直线！”

孙无空不明白为什么，但现在不是理解的时候，是体会的时候。按爷爷说的把脊柱拨直与后脑成一条直线！

爷爷点了点头：“还凑合吧！还得提高要求!”于是，拿出一个海碗倒上满满一下酒，伸手放出一道火焰把酒点燃，之后把碗放在孙无空的头顶！

火苗不再向上，因为上面的裤子已经被汗水今天浸透了！火苗最终弱了下来恢复到最初的样子。脚依然很热！

孙无空想到了《黄经内经》中的“呼吸以踵”，也不管正确正否，就试着把每一呼吸深入到脚心。

从生理上这是可能的，但从感觉上这是完全能达到的，不过是在精神高度专注潜意识的诱导把人体神经和呼吸似乎有机结合一起。事实上，这种感受对人体的健康有着极大的好处！

这时，爷爷伸出手甩出十道火焰把孙无空的双脚围了起来。那火焰在地面上没有燃料的情况下竟然不灭不减，一直地燃烧！

爷爷在引导他的意识转移向脚心！孙无空不得不去配合，因为那火烤得他脚很疼！

当孙无空怀疑这火不是真的火时，他看到自己的鞋被烧着了！