“准备好了哦，准备，跑。”当段尘刚喊道跑的时候，整个人已经蹿出去，而孙悟空也不甘示弱，一个跳跃，冲到段尘的前面，开始往瀑布狂奔而去。

这一人一兽都爆发出极限速度，迈开双腿狂奔，根本不停，你追我敢，犹如猎豹一样！

“悟空，不行，不能算你赢了，你看我，还戴着几十公斤的护具呢，要是我脱掉护具，你一定跑不过我。”段尘脸皮厚的说道。

当初发现孙悟空的山顶已经在望，段尘脸上露出一丝灿烂的笑容。

“这一年来，前半年基本训练，只是训练身体素质，而后半年负重锻炼，基本素质和爆发力都得到很大的提高，而且有天地灵气的滋润，肌肉的潜力及柔韧性都提高了很多，身法也是快得不可思议，嗯，胜利就在前方，继续加油。”段尘的眼中尽是兴奋，这半年来，晚上修炼《浑天诀》，虽然吸收的都被吞噬，但是天地灵气在体内循环之前，最大化的滋润了肌肉骨骼，配合药效以及杨欣的真气推拿，段尘的身体可以说是潜力无限。

“悟空，回家咯，”段尘朝着背后大吼一声。

每天晚上引导天地灵气滋润身体，此刻的段尘身体的肌肉骨骼不断的蜕变，肌肉的柔韧性也不断提高，这让段尘的身体开始发生翻天覆地的变化。

柳识已经一年没有来看过段尘了，完全不管段尘，而是闭关苦修，参悟先天玄机。

这一年，段尘九岁了，经历了接近三年的炼体，段尘的身高已经比原来高出一个头了，个头高大，根本看不出段尘是一个才九岁的孩童。

踢腿，收腿！

段尘在水中急速的出拳踢腿，每一次都爆发出最强的力量，让自己速度达到最快，但是也同时达到最稳，也不会因为水的波浪而让自己站立不稳，这也是在瀑布下扎马步的成功之处。

水流滚动，有其特有的规律，段尘没出一拳，没踢一腿，总是让速度更加快，力量更加强，很是有规律的变化着，摸准了水流的运动轨迹，段尘的出拳，踢腿也随水流轨迹而运动，时而曲线出拳，时而直线踢腿，看起来很别扭，但是，这样曲线直线刚柔病机，既能够让自己出拳力道更大，速度更快，受到的阻力也最小。一切都是为追求力量最强化，速度最快化，阻力最小化。

“胡说，凡事生命，怎么可能没有父母？”玄宗说道。

“哈哈，小尘，你也太天真了吧？从石头里面蹦出猴子？石头生出来的？太好笑了，太好笑了。”罗蛮笑得前胸贴后背，根本不相信段尘说的话。

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? 第十二章化阻为助

“喝”！

孙悟空不知道是属于哪种猴子一类的，整天吃了睡，睡了吃，但是速度和灵敏度上却丝毫不比苦练三年的段尘弱，反而还更高出一筹！

当初把孙悟空令回隐居谷的时候，就连见识多广的玄宗也认不出这是哪种猴子。段尘还记得当初说孙悟空是从石头里面蹦处理的时候，众人的反应。

“爷爷，悟空是从山顶上那块石头里面蹦出来的。”段尘给玄宗说道。

“呼”！的一声，从山下窜出一个全身金毛的猴子，这猴子一出现，就立马跳上了段尘的肩膀‘吱吱，吱吱’的叫起来。

“悟空，下来，咱们比比看谁的速度更快，谁先到隐居谷的瀑布之下，谁赢。”段尘对着鉴赏的孙悟空说道。

“吱吱，吱吱”孙悟空送段尘的肩膀上一跳而下，看着前方点头叫道。

隐居谷的山道上，段尘的眼神犀利的盯着前方，双腿迈开，大步的狂奔着，如果段尘自己不说，外人根本看不出来，此时的段尘手臂上，还分别带有五公斤的铁制护具，而双腿上也带着十公斤的铁制护具，背上穿的护甲也有十公斤。

段尘急速的奔跑着，根本没有间断的奔跑。

全身负重，和不负重锻炼起来，根本不是一个概念，简直一个天上，一个地下，当然这也是训练爆发力的的最简单最有效的办法。

“…………”

时光流逝……

而段尘的实力也快速的增加着……

瀑布下，那道小小的人影扎着马步，稳稳站在百米宽的瀑布下，没有一丝动摇，静静的享受着被水流冲击的快感。

一个时辰过后，段尘从瀑布上一纵跳入河中，手臂优雅有节奏的的挥动着，在水中练习柔韧性，二十个来回，段尘也只是稍微感觉到一点吃力。段尘游到河中间，笔直的站立着，深呼吸一口气后，开始进行有序的水中阻力爆发力训练。按照柳识说讲的，水有阻力，在水中有节奏的锻炼，能够有效的提高爆发力。

出拳！收拳！