厨房内有十个大缸用来装水，每个大缸加上里面所装的水，将近三百斤。尹欢现在的力气，搬一个嫌太轻，搬两个又嫌太重。不过这难不倒他，他把大缸中原本装满的水倒掉些许，一个缸只有两百多斤出头的重量，然后一手扛起一个缸，就这样走来走去！

也幸亏这里平时少有人来，尹欢也很注意。否则的话，被其他下人看见，恐怕非吓一跳不可！

不同的方式练力，力道的控制也有所不同。尹欢这样顶着两个大缸，一开始时，里面的水经常洒出。他倒也不担心，洒出来，最多再去挑就是了，反正现在他挑水的速度很快。

前八层还是有些许风险的！

除了灵诀突破到第四层外，尹欢在三重控力境界也有所进步！

随着在挑水期间，一次次不断的压榨潜力，尹欢的力气也慢慢的累积增大。所挑的水的量也慢慢变大，由一根扁担挑四桶，变成两根扁担各挑三桶，总共六桶。到最后又再加两个桶，变成挑八桶水。

尹欢基本上都在重复着同样的事，几个月如一日。

这期间，进步是非常明显的！首先是灵诀上的进步，修炼速度是一般人的两倍，自上次突破第三层后，距离比武还有四个月时间，这四个月里，尹欢体内第三层的灵气飞速积累着，再加上以前的尹欢经脉淤积，修炼时有不少灵气都藏匿在了这些经脉中，随着身体经脉变好，这些灵气也在修炼的时候被引了出来，尹欢只用了三个月，便达到了第三层圆满！

以尹欢常人两倍强度的灵魂，很顺利的便突破到了第四层！全身五感和身体再次获得洗涤，宛若新生。

通常情况下，在把每天的活做完后，尹欢也差不多力竭。

不过与二重炼形境界时有所不同，炼形那是因为身体没有达到最健康的状态，所以必须保持正常的生活规律，以此使身体达到最健康状态。而现在，身体已经处于最健康状态，那么便应该把身体的潜力给压榨出来！

每次累得像死狗一样，拖着疲惫不堪的身体回到房间，尹欢却还不能休息。必须强打起精神，修炼灵诀。

人体的承受能力是有限的，一旦超过这个承受能力，那么哪怕是一根羽毛，也能压垮一个壮汉！这就是最后一根羽毛的故事。

不过，也有另一种说法，那就是只有达到了极限，才能超越极限！

一桶水的重量大约是四五十斤，四桶水加起来，一百多快两百斤，刚好达到了尹欢现在身体的极限！现在的身体十六岁，如果放在地球上，十六岁的人，当然不可能挑起两百斤的重量！

这三个月一直以这样的方式练力，每天晚上又大鱼大肉的吃，营养又跟得上。尹欢这三个月进步惊人，当他突破四层时，各方面都有所提升，力气直接亦是猛增，举六百斤已不成问题！

极限是八百斤！

五个月时间，从第二层未圆满，修炼到第四层，再加上力气直接涨到八百斤，这个速度，当真算得上突飞猛进了！

将近四百斤的重量，尹欢亦能健步如飞，行走平稳！并且，挑水也能够锻炼平衡，这也是一种力的控制。

一次性挑水的量变多了，那么一天挑水所规定的量，完成的时间也减少了！再加上实在是腾不出第三只手拿第三根扁担，尹欢要练力，便开始没事找事做。

每天挑完水，没事做，他就去把厨房内，装水的那些大缸搬动来搬动去。

唯一值得一说的，便是尹欢能够清晰的感觉，压缩第三层所吸纳的灵气时，精神力消耗增大了不少！

在压缩灵气突破时，是必须一次性完成的。因为在压缩灵气时，灵气的状态是很不稳定的。如果不能一次性完成，那么途中一旦精神力出现短暂枯竭，势必造成不可想象的后果！

灵诀十层，前八层虽然说并不是很危险，但那只是相较与第九层和第十层！

一直到**和精神上，双方面都疲惫不堪时，尹欢才会摸去厨房，犒劳一下自己。

尹欢如此刻苦，只因深知实力的重要！现在还不算什么，以前遭追杀的时候，要防备随时随地有可能出现的敌人，他基本上是每时每刻都保持着修炼，时刻醒着的。

能够在短短几年时间，成长起来，这其中有一部分运气，但大部分还是尹欢坚韧不拔的性格起到了至关重要的作用。

不过，灵诀十层，每一层的突破，都能够提升五感与身体各方面的素质。尹欢三层的修为，挑起这将近两百斤的重量，并不算什么。

之所以称挑水为技术活，主要是挑水的时候，桶里的水会颠簸。挑水的时候必须掌握平衡，否则桶里的水便会撒出来。

尹欢从一开始挑水到处洒落，到慢慢熟悉，能够平稳行走，再到健步如飞！这一过程，只用了十几天的时间。每次感觉实在走不动的时候，尹欢便运起灵诀，让灵气在体内走上一圈，这样便会感觉好了许多，然后又继续行走。