张武住一个独立小院。

     位于城堡最西边。

     很隐秘，很安静。

     院子里有两颗梧桐树。

     遮住大部分从外向内探视的目光。

     小院内五间房。

     一卧室，一厨房，一卫生间，一练功房，一客厅兼书房。

     里面一应俱全。

     没安排丫鬟和仆人。

     小院北面是一哇菜地。

     房里堆放大量的面粉和大米。

     厨房里，堆着劈好的柴火，屋梁上挂着腊肉，香肠，角落里一排放十几罐腌菜。

     院里，东侧有一个水井，两颗梧桐树之间，拉出一个帆布睡床。

     树边五米外，有一凉棚，摆一张小木桌，三两把竹椅。

     每天早上五点起床，盘坐修炼两个小时，院内搏击格斗一小时。

     梳洗十分钟，做饭吃饭半个小时。

     收拾盘桓一下，就到九点。

     高颖和苏媚姑姑苏婧会准时走进他的小院。

     苏媚为了让淘气的表妹更多地接受张武，就告诉她，张武是一名形体塑身教练。

     对提升女子气质和美丽有很深的造诣。

     所以才有每天九点到十一点的’美女塑造计划‘。

     加上前几天发生的事情，小约翰的抛弃极大地打击了高颖的自信。

     再说，苏婧觉得高颖太像是一个淘得没边安静不下来的男孩子。

     平时纵容也没太在意，真到高颖大了。

     才发现再想改变已经晚了。

     有了张武这个契机。

     苏婧也很高兴。

     训练分为几个部分。

     大部分都是苏婧的工作。

     张武负责整个把握和挑刺。

     然后带着小萝莉去实战。

     第一部分，训练高颖的礼仪动作。

     走姿，站姿，坐姿，卧姿。

     吃饭喝水，拿放、传递东西的动作，与人说话的表情仪态。

     还有穿衣打扮，搭配等等。

     苏婧本身就是一个优雅知性美妇。

     这是她的专精。

     第二部分。

     情绪控制技巧。

     这方面由张武来。

     第三部分，提升和培养气质。

     这方面最难。

     这是一切的基础。

     训练方式无非就是观看特定的视频，看特定的书。

     这是要一段时间来慢慢地润物细无声。

     到小院来，只是其中一小部分。

     就是专门挑刺。

     今天高颖穿一件老式旗袍，颇有几分亮眼的感觉。

     本来就是美女，稍微捣拾一下，就别有味道。

     平时穿宽松T恤的高颖显得凶很小。

     但穿上旗袍就格外不同了。