早上吃香蕉都可以，最重要的，是锻炼意志力！”

     “我不管冬夏，都不开空调。

     最开始痛苦的要死，动不动就想休息一天！

     ““但是我为了成为武林高手，不管多么艰苦，不管多么艰难，每天都会坚持！

     就算脚重的无法动弹，也要坚持做下蹲。

     手腕发出奇怪声音，也要坚持俯卧撑！”

     “一年半之后……”“等等，师父！”

     丧彪挥手打算道。

     “怎么？”

     “你这是《一拳超人》里的锻炼方法吧？

     我可不想成为秃头！”

     “可你要练武，身体基础就要好！”

     楚岚继续忽悠，“而且你看我头发浓密得很，也没见我秃头是吧？”

     “师父你真没有忽悠我吧？”

     丧彪狐疑道。

     楚岚心头一愣。

     我去，这丧彪四肢发达，头脑并不简单啊！

     “我没有忽悠你，我以自己的人品担保。”

     楚岚说道。

     反正自己本来就没什么人品。

     ……

     同一时间。

     一座古香古色的中式庭院里。

     堂口上挂着的牌匾，龙飞凤舞地写着三个字：“白虎堂”！

     这里正是白虎堂的堂口。

     每周，白虎堂的三位老大都会在这里商讨帮会上的事情。

     大当家唐龙抿了口茶，淡淡说道：“这周有什么事情需要汇报的吗？”

     三当家唐豹有些犹豫的看了眼唐虎，“二哥，要不你来说？”

     唐虎咬了咬牙，“我说就我说吧！”

     说着，唐虎站了起来，冲着唐龙拱手道：“大哥，您的一个亲信丧彪，前几天说要退出白虎堂。”

     “丧彪？”

     唐龙皱了皱眉，放下茶杯，“他怎么退出白虎堂？”

     唐虎摇了摇头：“我也不清楚，但听人说，他把账本往白虎堂一扔，就说自己要退出白虎堂，以后想要当个好人。”

     “当个好人？”

     唐龙哈哈大笑。

     唐虎和唐豹面面相觑。

     丧彪是唐龙的亲信，虽然只是个在西区几个街道负责收保护费的烂仔头头，但那都是唐龙对他的磨练而已。

     却没想到，磨着磨着，他就要退出白虎堂？

     唐虎唐豹早就知道这件事，但怕落了唐龙的面子，所以没有第一时间告诉他。

     片刻，唐龙笑完，默默拿起茶杯：“我们都是亲兄弟，你们不用怕我会丢脸，以后有事直接说好了。”

     “至于丧彪，你们派个人去处理这件事吧。

     就按白虎堂的规矩来办，但凡有擅自退出帮会者，留下一只手。”