他忽然感觉到了全身毛孔打开，自己仿佛变成了一块海绵，天地之气则是那无穷无尽的海水，从四面八方向着他身体内涌来。

这一感觉虽然只持续了短短几息。

但徐清确实感受到了。

从炼精境突破至炼气境的关键，是从人身元精中提炼出第一缕真炁，以此作为祖炁。

之后炼气一关的功夫都在将这一缕祖炁蕴养壮大上。

而壮大修者体内真炁的方法称之为吐纳法。

洞开鼻窍的修者能够通过敏锐的嗅觉闻到妖精鬼魅身上，一些凡人难以察觉的气息，以此可以对妖怪进行辨别或者追踪。

这个能力配上徐清“观炁”的手段，以后他分辨妖邪之物会更加简单和准确。

“整体的变化都在预料之中。”徐清心头暗暗思忖，眼中忽然闪过一丝异样，“除了.”

眼下来看，这次体验没什么好处，但到了炼气境，他臻至胎息的（本章未完，请翻页）

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吐故纳新，一呼一吸即为吐纳，其中口鼻呼吸最为下乘，最上乘的则为胎息，不以口鼻嘘吸，而是化外吸为内息。

徐清刚才洞开鼻窍时，肺金之气上涌，被六丁六甲镇压下去后复归沉降状态，当时气机也随之下沉归元。

某一瞬间。

呼吸的变化！

实际上，这次突破，气血的增幅和嗅觉的提升都还只是其次，徐清最大的收获是触碰到了一点胎息的门槛。

道门修行一道，炼精境之后便是炼气境。