{抽身换影，乘势借力，脱化移形，引进落空，避锋藏锐，闪转走化，以斜击正，以横破正，以巧制拙

这是系统总结出沾衣十八跌的发力方式。

系统依旧非常的粗暴，几乎是把（本章未完，请翻页）

在系统给出的呼吸和肌肉发力方式下，柳先开需要把自己的内脏移动位置，才能在身子如同孩童一样的情况下依旧没有任何的副作用。

柳先开不止一次的感慨系统给出修复药剂的神奇。

他能感觉到在这种如同自残一样的训练中，自己的五脏六腑和韧带以及骨骼的关联处都在损伤和痊愈中不断的强化。

现在的柳先开已经可以确定一件事，那就是系统给出的奖励确实和自己的处境有关系。

就例如这次奖励的缩骨术。

这个秘技依旧是非常的残忍，是对于身躯的残忍。

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虽然没有测量身高的工具，柳先开可以笃定自己的身高应该是缩减了两公分左右。

惊人的训练方式让他的肌肉和骨骼都在反反复复的折磨中更加紧密结实。

如果说缩骨术是为了让身躯在自残中进化的话，那么古武沾衣十八跌则是训练他全身上下每一个地方的发力和攻击。

柳先开在练习的过程当中需要用肌肉发力将自己身躯上的骨骼震动脱臼，然后在关节自发性脱位和半脱位的情况下才能让自己的骨骼弯曲成常人难以想象的程度，从而让自己的身躯缩小。

而关节脱落还不是最主要的。

内脏也需要练！