石苗如今由他叔父黄轻舟在教导。

这小丫头则是他在带着修炼。

说着，他还拍了拍自己的胸膛道：“看，像我这样，站桩四五个时辰都没啥感觉。”

陈悠然蹙着眉头打量他片刻道：“我要怎样才能把身子骨养起来？”

“吃肉，吃很多的肉……”沈崇明侃侃而谈。

“我……我吃了丹药……”

陈悠然低声开口时，胸中一直坚持的那口气也瞬间散掉，身形摇晃，一屁股坐在了地上。

沈崇明摇了摇头，宛若一个小大人般走过去，伸出手掌。

“咦？”

注意到陈悠然摇摇晃晃，似是随时都要摔倒的身体，沈崇明仰头看向黄麒道：“舅舅没让她休息吗？”

黄麒笑骂道：“老子又不是虐待狂，早就让她休息了。”

黄麒站在不远处，看着两个小家伙忍不住露出笑意。

这个叫陈悠然的小丫头是前段时间筛选出来的灵根仙苗，身怀木灵根。

和她一同被筛选出来的，还有一个叫石苗的小家伙。

陈悠然仰头看了看他，挣扎着自己爬起身。

沈崇明悻悻的收回手掌，摸了摸鼻子缓解尴尬道：“丹药再好，也要有一定的根基。”

“你现在要做的是先将身子骨养起来。”

二人来到陈悠然跟前，望着小丫头挂满汗水的惨白小脸，沈崇明开口道：“你这样硬撑着没用的。”

“只会将身体练垮。”

“淬体需要的是大量气血，你之前的身子骨太弱，底子差，不是努力就能弥补的。”