顾语安咬牙，使尽全力撑起身体，二十七二十八

不行啊啊！

本就强忍着高潮的顾语安终于抑制不住强烈的快感，在肉棒第二十八次插入时穴内疯狂收缩，眼前似有白光闪过，下腹一股憋不住的失禁感让她泄洪似的喷出大量的春水。

顾语安被顶的一个轻颤，倒回软垫上隔了几秒才反应过来，努力坐起上半身继续进行仰卧起坐的动作。

一二三

每当顾语安坐起来的时候，抵在穴口的肉棒都毫无偏差的捣入蜜液四溅的花穴，惹的顾语安频频娇喘哀吟。

仰卧起坐？！顾语安脸都快僵了，自从脱离学生时代之后她就从来没做过仰卧起坐了！

怎么不开始？快点！我帮你计数。

听闻严浩之的催促，顾语安咬咬牙，双手按在后脑勺，好不容易才挺起上半身，手肘触碰到膝盖时，身体弯腰的幅度刚好让腿间私密处贴身接触到严浩之昂起的肉棒，严浩之也顺势一个挺身，肉棒精准无比地撞入充满水泽的蜜穴！

顾语安小声尖叫，下身猛的喷出一股淫液，淋湿了严浩之握着按摩棒的手。

严浩之将按摩棒整根从顾语安体内抽出，还在收缩的穴口不断吐着透明微白的黏液。

哈哈顾语安轻轻喘息，眼角溢出的生理性泪水让她的视线有些迷濛。

严浩之呼了口气，松开掐在顾语安屁股上的手，任由半昏半醒的女体软软地瘫到被顾语安的淫液大面积浸湿的软垫上。

而此时的顾语安，还不知道下一堂课更加困难。

不过，在这样极度消耗体力的运动下，也许没瘦下来才奇怪吧！

严浩之掐着顾语安的屁股，还硬挺的肉棒对准蜜穴抽插了十几下，确定自己找准了距离感与手感，以肉棒堵在小穴内的姿势松开了抓在顾语安屁股上的大掌，身体稍微移动，之后以正面覆在顾语安身上，两条健壮的手臂垂直落在顾语安身侧支撑着他的身体，俨然是一副伏地挺身预备动作的姿态。

接着，严浩之将身体向下压，整个人伏趴在顾语安柔软的女体上，胯下肉刃彷佛贯穿一样尽根没入幽穴。之后在他抬起身时，肉棒也跟着缓缓退出，但还没完全滑出穴口，严浩之又伏低身体，肉棒再一次毫不留情地刺入！

肉棒大力抽插的快感让顾语安止不住娇吟：唔啊啊

顾语安逃避似的闭上双眼，但严浩之已经一手将她的内裤朝一边拨开，露出几乎无毛的饱满阴部，男人手指一挑，粉色的花唇口被撑开，好让一根棒状的硬物从洞口慢慢侵入。

顾语安紧咬着下唇，丝丝呜咽轻吟声溢出，下体的小嘴已经含住了半截棒状物，花穴内被填满的情况也让媚肉开始收缩，暧昧的汁水被刺激的从花壶深处流出，很快便染湿了整根棒子。

看到顾语安的爱液打湿了她的内裤，严浩之开始抽动塞在她体内的按摩棒，每每抽出到剩下最后一小截留在穴口内时，就又狠狠将按摩棒一捅到底，直至花心深处。

严浩之早就在察觉到顾语安高潮之际退出肉棒，才有幸观赏到她意识涣散，下身潮吹喷水的淫乱模样。

严浩之几不可闻的啧了一声，遗憾道：没想到顾小姐居然连最简单的三十组仰卧起坐都没办法完成，这样后续的运动你没有体力继续做下去，怎么成功减肥呢？看来顾小姐需要一点小小的惩罚来弥补不足的运动量了

顾语安根本没听到严浩之在说些什么。她被动地在严浩之的动作下双腿张开抬起，双手按在自己的膝窝处，屁股因为这样的姿势微微厥起，露出还在吐着花汁的红艳花穴。

二十四二十五二十六

呜顾语安上半身瘫在软垫上，气喘吁吁地哀求：我我起起不来了没力气了

严浩之鼓励道：你可以的！就剩四组而已了，再努力一下就完成了，加油！

啊啊！

这么刁钻的角度，居然也插进去了！顾语安又惊又羞，小穴忍不住收缩起来，含咬着闯入体内的肉棒。

严浩之眉头微皱，胯部轻轻一顶，不许夹，后退，躺下再起来，这样才是完成一座组。

顾语安半软着身体，感受到严浩之解开她腰上的束缚，揽着她走到一处软垫下坐着，屁股上沾着的春水瞬间染湿了软垫，这时她也后知后觉注意到她的内裤不知何时已被脱去，也不知道被放去哪了，但她已经无暇顾及，因为严厉的教练已经开始催促她进行下一个训练了。

顾语安被拉着岔开腿跨坐在躺在软垫上的严浩之身上，湿漉漉的花穴口恰恰抵在套着一层保险套、肿大竖起的阳物上。

严浩之大手握住顾语安的两只脚踝，让顾语安仰躺到软垫上的同时交代新的任务：现在请顾小姐开始做仰卧起坐吧，嗯线来个三十组吧。

作者有话说：终于回来啦！术后休养到现在终于恢复的差不多了！没有网路、不能用电脑的日子真是难熬啊！

之后社畜生活的话也不知道有多少时间能更新呢（远目）

顾语安的意识已经朦胧，只剩穴壁媚肉反射地开始抽搐收缩。与淫靡的下半身相反，她上半身衣着依旧完整，但头发早已凌乱，浑身香汗淋漓。严浩之也不遑多让，他卖力的动作让额前的汗水一滴滴落在顾语安的脖子及衣服上。

严浩之喘着粗气，下半身宛如不知疲倦似的，依然是不间断的有力撞击，肉体碰撞之时也不停发出啪啪的拍打声，肉棒捣入湿的一塌糊涂的小穴时溅出不少蜜液，挟带出咕啾、咕啾的水液声和噗嗤、噗嗤的抽插声。

感觉肉棒被穴肉绞咬的更凶了，估摸着差不多了，严浩之又换了个姿势，双手托起顾语安的屁股，自己则呈跪姿，肉棒一下又一下的快速撞入又退出、再撞入又退出，反覆抽插了数十下，终于在顾语安身体突然一阵抽搐时，肉棒死死抵在花径深处，一股浓精在保险套内伴随着男人的低吼与女人的尖叫声喷射而出。

啊啊！

这样反覆的抽插，顾语安很快就受不住了，单脚站立的腿剧烈颤抖，明明站不稳的身子却因为腰肢被束缚在墙上而无法下滑，举高右腿的右手也逐渐失去力气，忍不住松开握在脚踝上的手。见状，严浩之的左手迅速钳住即将垂下的纤细小腿，让顾语安被迫保持着双腿大开的姿势被按摩棒不断抽插。

唔唔啊啊啊！