“爸爸？”穆朗月不明白爸爸在说什么，自己肚皮软软的不是挺好的吗？穆清风把穆朗月拖到电子秤边上，让穆朗月上去，这一秤吓坏了穆朗月。“我怎么会有这么重！！！”光吃不动，能不长肉吗？穆清风黑着脸，给穆朗月置办了一整套的健身设备，下午就有人上门来安装调试，晚上穆朗月就用上了。

“先跑步，你在炼狱这种地方都能混到红阶，想必体能差不了，那就先跑个8000米吧。”穆清风随手在跑步机上按了个8000的数字，机器就开始动起来，站在上面的穆朗月只能跟着跑起来。穆清风拎着藤条，搬了椅子坐在一边，只要穆朗月有慢下来的迹象，穆清风的藤条就会咬上穆朗月的屁股。咽下，穆朗月是穿着衣服的，没什么事穆清风也不至于连衣服也不让儿子穿。

“爸爸，我可能跑不了8000米。”穆朗月能在多次考核中晋升，不是靠的体力，靠的是尊主教的几个招式。那些招式一出，一般人根本挡不住，也不知道尊主是怎么想出这些招式来的。